Psicóloga Bárbara Simões | CRP: 069737-9

Psicóloga Online Especializada Transtorno Depressivo

Um espaço seguro de escuta, acolhimento e cuidado emocional, para compreender seus sentimentos, fortalecer habilidades e construir caminhos mais equilibrados no dia a dia.

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Quando procurar uma psicóloga para o Transtorno Depressivo

É recomendado buscar acompanhamento psicológico quando a tristeza persistente, a falta de energia, a desmotivação ou a perda de interesse começam a interferir na rotina, nos relacionamentos ou na qualidade de vida. Alterações no sono, no apetite e na autoestima também podem ser sinais importantes.

A psicoterapia oferece um espaço seguro para compreender o sofrimento emocional, identificar fatores que contribuem para o quadro e desenvolver recursos para o cuidado emocional. O acompanhamento é fundamentado em abordagens baseadas em evidências, como TCC, DBT e ACT, com foco na reorganização dos pensamentos, fortalecimento da autonomia e retomada gradual do bem-estar.

Bárbara Simões especialista em Bipolaridade

Sou Bárbara Simões (CRP 9737-9), psicóloga clínica especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Terapia Comportamental Dialética (DBT) e em Transtornos de Humor e Psicopatologia.

Minha atuação é guiada pela psicologia baseada em evidências, com intervenções claras, práticas e estruturadas, sempre adaptadas às necessidades de cada paciente.

Tenho formação complementar em ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso) e em Obesidade e Emagrecimento, além de manter atualizações constantes com profissionais referência em psicoterapia.

Atendo casos de ansiedade, depressão, desregulação emocional, transtorno bipolar, transtorno de personalidade borderline, TOC e outras condições associadas a sofrimento emocional significativo.

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Depoimentos

Pacientes que confiaram sua jornada a mim.

Perguntas Frequentes

Aqui você encontra respostas para as dúvidas mais frequentes. Se ainda restar alguma pergunta, não se preocupe! É só entrar em contato com a gente!

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O psicólogo ajuda a compreender o sofrimento emocional, identificar padrões de pensamento e desenvolver estratégias para melhorar o bem-estar.

Quando a tristeza, o desânimo ou a falta de interesse persistem e começam a afetar a rotina, os relacionamentos ou o trabalho.

Sim. A terapia online é uma forma segura e eficaz de acompanhamento psicológico para casos de depressão.

Sim. A psicoterapia é indicada para depressão leve e moderada, podendo também complementar outros cuidados quando necessário.

Não. A psicoterapia não substitui a medicação quando indicada por um médico, mas complementa o tratamento.

Abordagens como TCC, DBT e ACT são utilizadas para trabalhar pensamentos, emoções e comportamentos associados à depressão.

O tempo varia de acordo com cada pessoa, seus sintomas e objetivos, sendo o processo individualizado.

A primeira sessão é um momento de escuta, acolhimento e compreensão das dificuldades, sem julgamentos.