Psicóloga Online Especializada em TCC e DBT
Atendimento psicológico online com Bárbara Simões (CRP 069737‑9), especialista em Terapia Cognitivo‑Comportamental (TCC) e Terapia Comportamental Dialética (DBT). Cuidado baseado em evidências para ansiedade, borderline, bipolaridade, TOC e compulsão alimentar.
Áreas de atuação
Cuidado especializado para o que pesa no seu dia a dia
Cada questão pede um olhar próprio. Veja como a psicoterapia baseada em evidências pode te ajudar em cada uma delas.
Ansiedade e Pânico
Entenda os gatilhos, reduza a intensidade das crises e retome o controle do seu cotidiano com estratégias práticas da TCC.
Borderline
Acompanhamento estruturado em DBT para regular emoções intensas, impulsividade e fortalecer os relacionamentos.
Transtorno bipolar
Psicoterapia para reconhecer sinais, estabilizar o humor e cuidar da qualidade de vida junto ao tratamento médico.
TOC
Compreensão dos pensamentos intrusivos e das compulsões, com técnicas para diminuir o sofrimento e recuperar a liberdade.
Compulsão alimentar
Entenda a função emocional da comida e desenvolva uma relação mais leve e consciente com a alimentação.
Depressão e humor
Apoio para recuperar sentido, energia e autocuidado, respeitando o seu ritmo em cada etapa do processo.
Sobre a Psicóloga
Ciência e acolhimento, na mesma sessão
Sou Bárbara Simões, psicóloga clínica (CRP 069737‑9). Meu trabalho é ajudar pessoas a saírem do modo “sobrevivência” e construírem uma vida com mais equilíbrio e sentido.
Atuo com Terapia Cognitivo‑Comportamental (TCC) e Terapia Comportamental Dialética (DBT) duas abordagens com forte respaldo científico e tenho formação complementar em ACT (Terapia de Aceitação e Compromisso) e em obesidade e emagrecimento.
Atendo casos de ansiedade, depressão, transtorno bipolar, borderline, TOC e compulsão alimentar, sempre com um cuidado prático, individualizado e humano.
Abordagens
Duas ciências que se complementam
A DBT trabalha a aceitação e a regulação das emoções; a TCC trabalha a mudança dos padrões. Juntas, sustentam um cuidado completo, como as duas formas que dão origem à marca.
TCC
Terapia Cognitivo‑Comportamental
Uma abordagem prática e estruturada que identifica os padrões de pensamento e comportamento que geram sofrimento e ajuda você a transformá‑los, passo a passo.
DBT
Terapia Comportamental Dialética
Desenvolvida para quem lida com emoções intensas. Ensina habilidades concretas de regulação emocional, tolerância ao mal‑estar, atenção plena e relações mais saudáveis.
A equipe
Um time alinhado na mesma forma de cuidar
Psicólogas que compartilham a mesma base: atendimento online, baseado em evidências e centrado em você.
Bárbara Simões
Psicóloga clínica e fundadora da clínica. Especialista em TCC e DBT, atende borderline, bipolaridade, ansiedade, TOC e compulsão alimentar.
Brenda Camargo
Psicóloga clínica, atua em TCC e DBT. Atende adolescentes e adultos com ansiedade, depressão, autoestima e regulação emocional.
Leonice Araújo
Psicóloga clínica, atua em TCC e DBT. Atende adolescentes, adultos e idosos com ansiedade, depressão, luto e regulação emocional.
Atendimento online
Terapia de onde você se sentir seguro
Todo o atendimento é online, por vídeo. Para quem convive com pânico e ansiedade, estar no próprio ambiente costuma ser um alívio, sem o estresse do deslocamento, no lugar onde você se sente protegido.
Agende sua consulta
Envie uma mensagem no WhatsApp e escolha o melhor horário para você. Sem burocracia.
Primeira sessão
Um encontro online para entender sua história, suas necessidades e definir o caminho juntas.
Acompanhamento
Sessões regulares, com um plano de cuidado individualizado e baseado em evidências.
Depoimentos
Depoimentos
Perguntas frequentes