O que é a Terapia Cognitiva-Comportamental (TCC)
Talvez você já tenha passado por isso.Uma conversa simples fica ecoando na sua cabeça o dia inteiro. Um olhar atravessado no trabalho vira sinal de rejeição. Um erro pequeno vira prova de que você nunca é bom o suficiente. O corpo reage, o coração acelera, o estômago aperta, a vontade é de fugir, se calar…
