DBT

Existem pessoas que sentem tudo de maneira muito intensa. Pequenas frustrações podem gerar sofrimento profundo. Conflitos parecem insuportáveis. Mudanças de humor acontecem rapidamente e, muitas vezes, surge a sensação de estar emocionalmente “fora de controle”. Nesses casos, não se trata de falta de força de vontade ou exagero emocional. Frequentemente, existe uma dificuldade real em…

A Terapia Comportamental Dialética (DBT) oferece uma leitura estruturada e eficaz para relacionamentos intensos e o medo avassalador de abandono, frequentemente associados ao Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) ou desregulação emocional. A DBT não busca eliminar a intensidade dos sentimentos, mas sim fornecer ferramentas para manejá-los sem destruir relacionamentos ou causar sofrimento autodestrutivo.